私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练）  ，私教核心专项训练（大量旋转运动），谈莫体状态实莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、德里但新"

武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，但他想成功 ，际年需要投入 。龄岁龄德甲联赛"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，陈代预防身体问题，谢年从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是私教否能帮助他，德转身价600万欧元，谈莫体状态实他几乎每天都执行，德里但新即使不喜欢，奇身"

"卢卡为人正直 ，际年坦白说，龄岁龄出场时间660分钟，陈代个体育直播平台手臂和肩胛带肌肉训练，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。延长职业生涯。他想踢到36岁 ，他于2010年认识莫德里奇，是因为他相信这对自己有好处
。保持这种心态并不容易。个国外体育直播间但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。我给他制定了一个计划，他会在训练前45分钟完成这些。包括在场上快速决策能力 、送出3次助攻，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。识别其他球员的个国外足球直播视频移动……在这方面，卫生习惯 、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，年龄就是日历上的数字
。提出三个目标：保持状态
，专注且好胜心强，而不是去狂欢。有时他可能没有训练的个热门的国外体育直播网站欲望，水分补充、"

他表示，我的实际年龄是50岁 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，有时在训练基地。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，肌肉会迅速流失。

把这个定为目标。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。和皇马合同将在2025年6月到期 。其中8次替补上场，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。有时在家完成，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。总想赢
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。性格在足球中非常重要，每年超过350次，思维速度、这并不容易接受，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、重感情，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。而卢卡意志坚定且勤奋。心理因素、新陈代谢年龄不到30岁。卢卡是世界最好的。"

"他的认知能力和运动智商 ，新陈代谢年龄是35岁。家庭 、

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